やばい！！体が重い！！
２０２０年の１年間で、4kgも体重が増えてる。
コロナ禍のせいで。。。。と言いたいが、
ただただ自分の不摂生。
１か月間ジムをサボってしまったら、そこから、復帰できなく、
ついに退会に。。。。
これは、ここで食い止めなければ、全てのズボンが履けなくなる。
そうなると、経済的損失が大きすぎる。
年末に帰省してきた息子が持ってきた任天堂スイッチを取り上げ、
ダイエットに挑戦。
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今更ジムに行くのも面倒くさいし。中小企業診断士の勉強もしたいので、
自宅でできるダイエット方法を。。。。リングフィットアドベンチャー。
これだ。これしかない。
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現在の体重69.5kg、体脂肪率21.2
目標４ｋｇダウン！！
